4. Entumecimiento o hormigueo
Esta sensación puede ser una señal de:
- Neuropatía periférica
- Problemas neurológicos
- Diabetes
Qué hacer:
Si el hormigueo es frecuente:
- Revisa tus niveles de azúcar en sangre
- Revisa si hay deficiencias vitamínicas
- Consulta al médico si la sensibilidad disminuye
5. Tacones agrietados
Las causas más comunes son:
- Deshidratación
- Problemas de tiroides
- Infecciones fúngicas
- Deficiencias nutricionales (zinc, omega-3)
Qué hacer:
- Hidrata tus pies cada día con cremas específicas
- Bebe más agua
- Usa una piedra pómez
- Consulta a un dermatólogo si hay cortes profundos
