Ingredientes
- 100 gramos de miel cruda y orgánica
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo
- Un pizco de pimienta negra
Cómo preparar miel dorada
- Añade todos los ingredientes en un tarro de cristal limpio
- Mezcla bien hasta que consigas una pasta suave y uniforme
- Conservar a temperatura ambiente
- Remueve antes de cada uso
Beneficios para la salud de la miel dorada
1. Apoyo antiinflamatorio
La cúrcuma es bien conocida por reducir la inflamación, lo que puede ayudar con:
- Dolor articular
- Dolor muscular
- Inflamación crónica
2. Refuerzo del sistema inmunitario
Tanto la miel como la cúrcuma tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a apoyar el sistema inmunitario, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe.
