Pueden promover la producción de leche materna
En la medicina tradicional, las semillas de hinojo se han utilizado para apoyar la lactancia materna.
La anetol tiene características similares al estrógeno, y algunos estudios sugieren que puede ayudar a aumentar los niveles de prolactina, la hormona implicada en la producción de leche materna. Además, en este caso, la evidencia sigue siendo limitada, por lo que siempre es recomendable consultar a un médico antes de usar remedios a base de hinojo durante la lactancia materna.
Rica en vitaminas y minerales
Además de sus compuestos aromáticos, las semillas de hinojo aportan varios nutrientes útiles al cuerpo, entre ellos:
- Vitamina C
- Fútbol americano
- Hierro
- Magnesio
- Potasio
Estos nutrientes contribuyen al funcionamiento normal de numerosos procesos en el cuerpo y hacen que las semillas de hinojo sean un ingrediente interesante en una dieta equilibrada.
