Ingredientes:
- 1 pepino grande
- 1 manojo de espinacas frescas
- 1 manzana verde
- 1 limón (zumo)
- 1 pieza de jengibre fresco (2-3 cm)
- 200 ml de agua
Método:
- Lava bien todos los ingredientes.
- Corta el pepino y la manzana en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en una batidora o extractor, añadiendo el agua.
- Mezcla hasta que quede suave.
- Filtra el zumo con un colador si es necesario y disfrútalo inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades.
Zumo verde antiinflamatorio: refuerza el sistema inmunitario
Este zumo es una auténtica bomba antiinflamatoria, gracias a la acción combinada de apio, perejil y cúrcuma. Es ideal para quienes sufren hinchazón, problemas digestivos o dolor articular.
- 3 costillas de apio
- 1 manojo de perejil
- 1 zanahoria
- 1/2 aguacate
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- Zumo de medio limón
- 200 ml de agua
