Cómo usar el romero para aliviar el dolor
1. Masaje con aceite de romero
Mezcla unas gotas de aceite esencial de romero con un aceite portador (como aceite de oliva o de coco) y masajea las zonas doloridas. Esto ayuda a mejorar la circulación y a relajar los músculos tensos.
2. Compresas calientes de romero
Herve el agua y añade hojas frescas de romero.
Déjalo infusionar y luego remoja un paño en el líquido caliente.
Aplica en la zona dolorida.
3. Baño de romero
Añade un puñado de romero fresco o unas gotas de aceite esencial al agua tibia del baño. Esto es ideal para relajar todo el cuerpo y recuperar músculos.
