Una fragancia que calma la mente
El bienestar no es solo físico. Estrés, pensamientos que dan vueltas, fatiga mental… La aromaterapia de romero es conocida por su efecto vigorizante y clarificante. Su aroma fresco y herbáceo ahuyenta los pensamientos grises y vuelve a centrar la atención.
Unas gotas en un difusor y la atmósfera cambia. No es magia, es botánica inteligente.
Cómo incorporar el romero en la vida cotidiana
Aquí es donde todo se vuelve fácil:
– En la cocina: fresco o seco en verduras, carnes y sopas – Como infusión: unas ramitas a fuego lento en agua caliente, 5 a 10 minutos – En el baño: ramitas o aceite esencial en agua tibia – En difusión: unas gotas en un difusor – En masaje: siempre diluido en aceite vegetal, nunca puro en la piel
Rosemary siempre ha estado a mano, solo esperando tu atención para revelar todos sus tesoros.
