Otros síntomas menos conocidos pero igualmente importantes
Las alteraciones visuales temporales — visión borrosa, doble o momentáneamente ausente — también son señales de advertencia. Lo mismo ocurre con la fatiga intensa e inexplicable a pesar de descansar lo suficiente. El cansancio por sí solo no significa mucho. Pero asociado a otros síntomas neurológicos, adquiere una dimensión completamente nueva.
También merece la pena mencionar a tu médico hormigueo, ardor o dolor inexplicable en un brazo o una pierna. Y por último, episodios repentinos de confusión, pérdida de memoria o dificultad para concentrarse pueden reflejar una alteración del funcionamiento cerebral.
9 hábitos para cuidar tu salud cardiovascular
¿La buena noticia? Podemos actuar. Estos son los reflejos recomendados por los especialistas:
– Controla tu tensión arterial regularmente – Controla tus niveles de azúcar en sangre en caso de diabetes – Adopta una dieta equilibrada para reducir los niveles bajos de colesterol – Deja de fumar y evita el humo de segunda mano – Limita el consumo de alcohol – Practica al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana – Mantén un peso saludable – Favorece frutas, verduras, pescado y grasas buenas, Reducir la sal y los alimentos procesados – Haz revisiones periódicas, especialmente si tienes antecedentes familiares
