¿Y el agua de okra?
El agua de okra se elabora remojando vainas de okra en rodajas durante la noche y bebiendo el líquido.
Posibles beneficios:
Estabilización leve del azúcar en sangre
Hidratación
Control del apetito
Un toque importante de realidad:
No hay evidencia clínica sólida que demuestre que el agua de okra por sí sola reduzca significativamente el azúcar en sangre
Debe considerarse un apoyo dietético, no un tratamiento
Si pruebas agua de gombá, controla cuidadosamente tus niveles de glucosa y no sustituyas la medicación prescrita.
