Cómo tomar romero para disfrutar de sus beneficios

Para memoria y concentración

El aroma del romero se ha asociado con resultados interesantes en algunas pruebas de memoria. Para incorporarlo a la rutina, añade una ramita a las patatas asadas o unas hojas picadas a legumbres y verduras.

Para el cuidado del cabello

Puedes probar un producto para el cuero cabelludo formulado con aceite de romero, aplicándolo según las instrucciones y masajeándolo suavemente. Algunas investigaciones han analizado su uso para promover el crecimiento del cabello. Si notas irritación, deja de aplicarla.

Para dolor muscular leve y circulación periférica

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