Ingredientes:
1/2 col morada (picada a grandes rasgos) – Rica en antocianinas y potentes compuestos antiinflamatorios.
1 taza de arándanos frescos o congelados – Rico en antioxidantes.
2 cucharadas de flores de hibisco secas – Para un color púrpura intenso y un sabor ácido y refrescante.
4 a 5 tazas de agua
1/2 taza de zumo de limón fresco
Endulzante al gusto: 3 a 4 cucharadas de miel cruda (o usa tu edulcorante líquido cetogénico favorito para una versión sin carbohidratos).
Para servir: cubitos de hielo, rodajas de limón y hojas frescas de menta.
